¿Cómo funcionan las historias de Flo?

Las historias son un tipo de contenido personalizado de Flo. Puedes encontrarlas en el carrusel de historias de la pantalla principal, debajo del círculo. Todas las historias están relacionadas con tu objetivo en la aplicación, tu fase del ciclo y las predicciones de Flo sobre tu ciclo. Una historia puede contener datos, estadísticas, consejos, vídeos, recetas, enlaces y otra información que sea relevante para el día en el que te encuentres de tu ciclo o para un síntoma o evento que registres. 

• Las historias nuevas o parcialmente vistas tienen un borde rosa y son las primeras que aparecen en el carrusel.
• Las historias vistas se muestran con un borde gris y se trasladan al final del carrusel.

Las historias están disponibles durante todo el día y el carrusel se actualiza a diario según los cambios que haya en tu ciclo y en tu cuenta. Si quieres tener acceso a una historia durante más tiempo, puedes guardarla tocando el icono del marcador. Tus contenidos guardados se encuentran en la pestaña Guardadas de la sección Consejos de la aplicación. Algunas historias también se pueden encontrar en la biblioteca de contenidos bajo el tema correspondiente. 

Flo tiene diferentes tipos de historias:

- Historias diarias
Estas reflejan información personalizada sobre tu ciclo menstrual, los síntomas registrados o relacionados con el ciclo, tu estilo de vida y lo que nos gusta llamar tus «superpoderes». Las historias de superpoderes te dan información sobre los efectos positivos que puede tener tu ciclo y te ofrecen consejos prácticos para maximizar estos efectos.

- Historias semanales

Las historias semanales son para las mujeres que siguen su embarazo en Flo. Comparten información sobre el desarrollo del bebé y los cambios que se dan en tu cuerpo durante el embarazo.

- Historias de planes de comidas

Flo ofrece planes de comidas a diario en las historias. Proponemos planes de comidas vegetarianas cada tres días. Todos los planes de comidas también se almacenan en Consejos.

- Historias de actividad física

Puedes encontrar diferentes entrenamientos para aumentar la energía y levantar el ánimo, rutinas para el final del periodo o para cuando quieres relajarte, ejercicios para aliviar el dolor y los cólicos, entrenamientos para las hormonas altas y para después de la ovulación, así como ejercicios por intervalos de alta intensidad (HIIT) y de cardio. Todas nuestras historias con entrenamientos están revisadas por especialistas. 

- Historias de autocuidado mental 

Nuestras historias de autocuidado mental están revisadas por especialistas.

- Historias para dormir

Estas son historias relajantes que pueden ayudarte a desconectar antes de dormir.

El tipo de historias depende del objetivo que hayas definido en la aplicación. Así que, si no te aparecen todos estos tipos de historias, significa que quizás no estén disponibles para tu objetivo actual.