Comment enregistrer mon sommeil ?

iOS

Vous pouvez enregistrer votre sommeil manuellement ou automatiquement. Trois méthodes permettent de suivre automatiquement le sommeil :

1. Via votre appareil Fitbit, que vous pouvez synchroniser avec Flo. Pour connecter Fitbit à Flo, appuyez sur Menu  > Paramètres > Activer Fitbit. Vous serez ensuite automatiquement redirigée sur le site de Fitbit pour vous connecter à votre compte Fitbit.
2. Via l’application Horloge (ouvrez Horloge sur votre iPhone et réglez l’heure du coucher et l’alarme). Connectez Flo à l’application Santé dans Menu > Paramètres > l’application Santé > Se connecter, puis suivez les instructions.
3. Via des applications tierces de suivi du sommeil qui peuvent être synchronisées avec l’application Santé. Connectez d’abord votre application de suivi du sommeil à l’application Santé, puis faites de même pour Flo. Pour connecter Flo à l’application Santé, accédez à Menu > Paramètres > l’application Santé > Se connecter, puis suivez les instructions.

Android

Vous pouvez enregistrer manuellement votre sommeil ou opter pour un suivi automatique. Le suivi peut se faire automatiquement comme suit :

1. Via Fitbit si vous en avez un. Pour connecter Fitbit à Flo, appuyez sur Menu > Paramètres > Activer Fitbit. Vous serez ensuite automatiquement redirigée sur le site de Fitbit pour vous connecter à votre compte Fitbit.

2. Via des applications tierces de suivi du sommeil synchronisées avec Google Fit. Pour connecter Flo à Google Fit, appuyez sur Menu Comment enregistrer mon sommeil ?  > Paramètres > Google Fit > Se connecter, puis suivez les instructions. L’application de suivi du sommeil transfère les données dans Google Fit, données qui sont ensuite importées dans Flo.