Como registro meu sono?

iOS

Você pode registrar seu sono de forma manual ou automática. Existem três opções para monitorar seu sono automaticamente:

1. Pelo dispositivo Fitbit, que pode ser sincronizado com o Flo. Para conectar o Fitbit ao Flo, clique em Menu   > Configurações > Ativar Fitbit (ativá-lo). Depois disso, você será automaticamente transferida para a página de login do Fitbit e deverá entrar na sua conta.
2. Utilizando o aplicativo Relógio. Abra o Relógio no seu iPhone e configure as seções Hora de Dormir e Alarme. Em seguida, conecte o Flo ao aplicativo Saúde acessando Menu > Configurações > o app Saúde > Conectar e siga as instruções.
3. Usando outros aplicativos de monitoramento do sono que possam ser sincronizados com o app Saúde. Primeiro, conecte seu aplicativo de monitoramento de sono ao app Saúde e depois faça o mesmo com o Flo. Para conectar o Flo ao aplicativo Saúde, acesse Menu > Configurações > o app Saúde > Conectar e siga as instruções.

Android

Você pode registrar seu sono manualmente ou monitorá-lo de forma automática. Ele pode ser monitorado automaticamente destas formas:

1. Pelo dispositivo Fitbit, se você tiver. Para conectar o Fitbit ao Flo, clique em Menu   > Configurações > Ativar Fitbit (ativá-lo). Depois disso, você será automaticamente transferida para a página de login do Fitbit e deverá entrar na sua conta.
2. Usando outros aplicativos de monitoramento do sono sincronizados com o Google Fit. Para conectar o Flo ao Google Fit, clique em Menu   > Configurações > Google Fit > Conectar e siga as instruções. O aplicativo de monitoramento do sono transfere os dados para o Google Fit, e o Flo os importa de lá.