Como funcionam as histórias do Flo?

As histórias são um tipo de conteúdo personalizado no Flo. Elas ficam no carrossel abaixo do círculo na tela principal. Todas as histórias que você vê são sincronizadas com sua meta no aplicativo, a fase do seu ciclo menstrual e as previsões que o Flo faz para você. Cada história pode trazer fatos, estatísticas, dicas, vídeos, receitas, links e outras informações relevantes para o dia do ciclo ou um sintoma/evento que você registrou. 

• As histórias novas ou que você não terminou de ver têm uma borda rosa e aparecem primeiro no carrossel.
• As histórias que você já viu aparecem com uma borda cinza e são empurradas para o fim da fila.

As histórias ficam disponíveis o dia inteiro. O carrossel é atualizado todos os dias, de acordo com as mudanças no seu ciclo e na sua conta. Se quiser ter acesso ao conteúdo por mais tempo, basta tocar no ícone do marcador para salvar a história. O conteúdo salvo fica na guia Salvos, na seção Artigos do aplicativo. Você também encontra algumas histórias na biblioteca de conteúdo de cada tópico. 

O Flo tem tipos diferentes de histórias:

– Histórias diárias
Trazem informações personalizadas sobre seu ciclo menstrual, sintomas registrados ou relacionados à etapa do ciclo, estilo de vida e o que apelidamos de "superpoderes". As histórias sobre os superpoderes dão informações sobre os possíveis efeitos positivos do ciclo e oferecem conselhos práticos para que você os aproveite ao máximo.

– Histórias semanais

As histórias semanais são destinadas a pessoas que usam o Flo para acompanhar a gestação. Essas histórias trazem informações sobre o desenvolvimento do bebê e as mudanças no corpo durante a gravidez.

– Histórias com plano de refeições

O Flo oferece todos os dias histórias com planos de refeições. Também trazemos planos de refeições vegetarianos a cada três dias. Todos os planos de refeições ficam armazenados na seção Artigos.

– Histórias sobre preparação física

Você encontra diferentes treinos para melhorar o humor e recarregar as energias, rotinas para o final da menstruação ou para relaxar, práticas que aliviam as dores e cólicas, atividades físicas para os períodos de alta dos hormônios e pós-ovulação, e exercícios HIIT e de cardio. Todas as nossas histórias com treinos são revisadas por especialistas. 

– Histórias sobre bem-estar mental 

Nossas histórias sobre bem-estar mental são revisadas por especialistas.

– Histórias para dormir

São histórias relaxantes que ajudam a acalmar a mente e o corpo antes de dormir.

– Histórias com links para o Papo privado

São histórias que levam a uma conversa do Papo privado que você pode gostar ou achar útil.

Os tipos das histórias que você vê dependem da sua meta no aplicativo. Então, se você não receber algum dos tipos acima, significa que ele não está disponível para sua meta atual.