Как устроены сторис во Flo?

Сторис, или истории — это персонализированные материалы в приложении Flo. Их можно увидеть в карусели на главном экране под большим кругом. Содержание историй зависит от указанной вами цели, фазы вашего цикла и прогноза цикла, рассчитанного Flo. Сторис могут включать факты, статистику, советы, видеоролики, рецепты, ссылки или другую информацию, которая связана с текущей фазой цикла, отмеченным симптомом или событием. 

• Новые или частично просмотренные сторис выделены розовой рамкой и появляются в начале карусели.
• Полностью просмотренные сторис выделены серой рамкой и находятся в конце карусели.

Каждая сторис доступна в течение суток. Карусель обновляется каждый день в соответствии с изменениями в вашем цикле и в учетной записи. Если вы хотите сохранить доступ к сторис, откройте ее и нажмите значок в виде закладки в правом нижнем углу. Сохраненные материалы можно найти в разделе «Сохраненное» во вкладке «Советы». Кроме того, некоторые сторис можно найти в соответствующем разделе библиотеки материалов. 

Сторис делятся на несколько типов.

- Ежедневные сторис

В них предлагается персонализированная информация о вашем менструальном цикле, симптомах, которые вы отметили или которые могут появиться у вас в текущей фазе цикла, о повседневных привычках и о том, что мы называем «супервозможностями». Сторис о «супервозможностях» рассказывают о положительных эффектах фазы цикла и предлагают практические советы о том, как получить от них максимальную пользу.

- Еженедельные сторис

Еженедельные сторис предназначены для женщин, которые используют Flo для отслеживания беременности. В них предлагается информация о развитии малыша и изменениях, которые происходят в организме будущей мамы.

- Сторис с планами питания

В сторис предлагаются планы питания на каждый день. Каждые 3 дня появляются планы питания для вегетарианцев. Все планы питания сохраняются во вкладке «Советы».

- Сторис, посвященные фитнесу

Здесь можно найти тренировки, которые помогают взбодриться и поднимают настроение; комплексы для последних дней месячных и периодов, когда вы хотите расслабиться; упражнения, облегчающие боль и спазмы; тренировки, которые лучше выполнять при повышенном уровне гормонов или в период после овуляции; и наконец, ВИИТ и кардиотренировки. Все комплексы упражнений в сторис проверяются специалистами. 

- Сторис, посвященные заботе о собственном эмоциональном благополучии 

Материалы о психологической самопомощи проверяются специалистами.

- Истории на ночь

Такие сторис помогают расслабиться и успокоиться перед отходом ко сну.

Типы предлагаемых сторис зависят от указанной вами цели. Если вы не получаете сторис определенного типа, то, возможно, они не соответствуют вашей текущей цели.