Comment utiliser l'application ?

Si vous venez tout juste de créer votre compte Flo, vous voulez peut-être savoir comment commencer à l’utiliser. Nous vous suggérons de commencer par enregistrer les dates de vos dernières règles. Pour ce faire, appuyez sur le bouton rose « Enregistrer les règles » et sélectionnez le premier jour de vos dernières règles. Le nombre de jours indiqués dans « Menu » (appuyez sur votre avatar, dans le coin en haut à gauche) > « Cycle et ovulation » sera utilisé pour la durée de vos règles.

Pour modifier les dates de vos règles, appuyez sur l’icône du calendrier, en haut à droite, puis sur « Modifier les dates ». Cochez ensuite les dates correspondantes et enregistrez-les.

Lorsque vous passez au mois suivant, vous pouvez voir que certains jours s’affichent dans des couleurs différentes. Ce code couleur est très facile à comprendre :

1. Les jours de règles prévues sont entourés d’un cercle rouge en pointillé.
2. Les jours fertiles prévus apparaissent en bleu. Le jour entouré par un cercle bleu en pointillé correspond au jour d’ovulation prévu.
3. Les jours en noir désignent les jours qui suivent votre ovulation et qui précèdent vos prochaines règles.

Si vous voulez afficher vos cycles passés pour y ajouter des symptômes ou événements, c’est également possible. Vous pouvez enregistrer plus de 80 symptômes et événements. Pour ajouter vos symptômes du jour, appuyez sur le « + » dans le coin inférieur gauche de l’écran principal. Pour personnaliser la liste des symptômes, appuyez sur « Modifier » à droite de « Catégories » et désactivez le bouton présenté pour commencer à modifier les catégories.

Pour obtenir un aperçu des données enregistrées concernant vos cycles actuels et passés, accédez au « Menu » (depuis votre avatar) > « Graphiques et rapports ».

Toutes les informations que vous enregistrez permettront de personnaliser les articles que Flo vous proposera. Vous obtiendrez des informations sur le jour de votre cycle actuel et vos symptômes enregistrés sous forme de stories. Un vrai travail d’équipe !

L’Assistant Flo Health vous proposera des conversations en fonction des informations que vous enregistrez et les événements de votre cycle, tels que vos règles, l’ovulation, les retards, et plus encore. Si vous avez un objectif spécifique, comme tomber enceinte ou suivre votre grossesse, par exemple, nous vous suggérons de le définir depuis « Menu » (depuis votre avatar) > « Mon objectif ». Pour chaque objectif, Flo propose des fonctionnalités supplémentaires, du contenu pertinent dans « Articles » et des stories quotidiennes personnalisées.

Si vous souhaitez ne jamais vous faire surprendre par vos prochaines règles, savoir quand votre ovulation devrait se produire ou adopter une nouvelle bonne habitude (par exemple, boire de l’eau), accédez au « Menu » (depuis votre avatar) > « Rappels » et activez les notifications pour les événements importants.

Remarque : cette application n’a pas vocation à remplacer l’utilisation de moyens de contraception et n’est pas une méthode de conception.