Glossaire Flo

A

L’acné est une affection cutanée due à l’obstruction des follicules pileux par le sébum et les cellules mortes. L’acné peut provoquer différents types d’imperfections : points blancs, points noirs et boutons, entre autres.

L’âge gestationnel est un terme utilisé pour décrire le stade de la grossesse. L’âge gestationnel est mesuré en semaines et est calculé à partir du premier jour des dernières règles. 

La section et l’onglet Articles de l’application contiennent une bibliothèque de contenus sur différents thèmes : articles, conseils, vidéos, cours, enquêtes et stories créés par plus de 80 experts en santé et en médecine.

L’Assistant santé est un outil de dialogue interactif qui fournit des informations. Notre système de messagerie avancé est conçu pour vous aider à mieux comprendre votre corps et l’influence de votre cycle sur votre humeur, votre énergie, votre peau et votre niveau de bien-être.

C

Le code d’accès est un code à 4 chiffres qui permet de protéger votre compte Flo. Les utilisateurs iOS peuvent également ouvrir l’application en utilisant Touch ou Face ID.

Les crampes, comme vous le savez sans doute, sont des douleurs dans le bas-ventre qui peuvent être lancinantes ou spasmodiques. Une substance chimique produite par le corps, appelée prostaglandine, provoque des contractions de l’utérus (comme un poing qui se serre), et donc des crampes. Bien que l’utérus se contracte tout au long du cycle menstruel, il se contracte plus fortement pendant les règles afin de mieux éliminer sa muqueuse. Parfois, ces contractions sont si fortes que l’utérus fait pression sur les vaisseaux sanguins, coupant ainsi l’apport d’oxygène aux muscles, d’où les douleurs. Beaucoup de femmes souffrent de crampes juste avant et pendant leurs règles. 

Le cycle correspond à la période qui débute le premier jour des règles et qui se termine au premier jour des suivantes.

Les cycles irréguliers sont des cycles dont la durée varie de huit jours ou plus, selon le Collège américain des obstétriciens et gynécologues. La durée du cycle est calculée depuis le premier jour des règles jusqu’au premier jour des règles suivantes. Il est normal que les cycles ne soient pas tous de la même durée. Ce n’est que lorsqu’ils varient de huit jours ou plus qu’ils sont considérés comme irréguliers.

D

La date d’accouchement est la date à laquelle le travail est censé se produire spontanément. La date d’accouchement est généralement estimée en ajoutant 280 jours (neuf mois et sept jours) au premier jour de la dernière période menstruelle.

E

L’endométriose est une maladie qui peut être douloureuse, notamment pendant les règles. Elle se produit lorsque des tissus similaires à la muqueuse de l’utérus, l’endomètre, se développent dans d’autres endroits, comme les trompes utérines ou les ovaires. Même si le tissu n’est pas dans l’utérus, il réagit quand même aux hormones qui fluctuent au cours du cycle. Il saigne alors comme l’endomètre normal, ce qui cause de nombreuses lésions, et donc divers problèmes. L’endométriose peut entraîner des troubles de la fertilité, surtout si elle n’est pas traitée. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe de nombreuses méthodes de traitement.

L’enregistrement des symptômes est une fonctionnalité de l’application qui vous permet de suivre les symptômes et les événements quotidiens de votre vie. Les données que vous enregistrez aident Flo à vous fournir des informations utiles et pertinentes. Pour enregistrer vos symptômes, appuyez sur « + » sur l’écran principal. 

F

La fausse couche incomplète est un type de fausse couche qui ne s’accompagne d’aucun symptôme habituel, comme des saignements vaginaux, des crampes et des pertes de tissus.

H

L’hormone lutéinisante (LH) est produite par l’hypophyse. Bien qu’elle soit impliquée dans de nombreux processus de l’organisme, dans Flo, nous parlons principalement de son influence sur la grossesse, la puberté et l’ovulation. Par exemple, lorsque la LH augmente au milieu de votre cycle, elle provoque la libération d’un ovule par l’un de vos ovaires (ovulation). Les tests d’ovulation visent à détecter la LH, de sorte que la personne qui effectue le test peut savoir qu’elle va ovuler dans 24 à 48 heures.

L

Les lochies sont un mélange de mucus, de tissus et de sang qui est éliminé par l’utérus après l’accouchement afin qu’il puisse renouveler sa muqueuse. Les lochies durent en moyenne cinq semaines après l’accouchement.

O

Les ovaires sont une paire de glandes du système reproducteur féminin. Ils produisent des hormones et des ovules. 

L’ovulation a lieu lorsqu’un ovaire expulse un ovule. Une fois expulsé, l’ovule se déplace jusqu’au tube utérin afin qu’il puisse être fécondé par un spermatozoïde. Le moment de l’ovulation, qui n’a lieu qu’une fois par cycle, peut varier d’un cycle à l’autre, mais pour la plupart des femmes, elle a lieu 10 à 16 jours avant les prochaines règles.

L’option Ovulation : ma méthode sert à enregistrer toute méthode, autre que les tests d’ovulation et la température corporelle basale, visant à détecter l’ovulation. Il peut s’agir d’une échographie, de symptômes (douleurs liées à l’ovulation), de la prise d’un traitement stimulant l’ovulation, du suivi de la position et de la consistance du col de l’utérus, etc. Si vous appuyez sur ce bouton, Flo sait que vous ovulez ce jour-là.

P

Les paramètres relatifs au cycle et à l’ovulation se trouvent dans une section du menu de l’application. Vous pouvez y spécifier la durée moyenne de vos règles, de votre cycle et de la phase lutéale, désactiver la possibilité de tomber enceinte dans le calendrier et ajouter des jours de cycle à votre calendrier. 

La période de fertilité dure environ six jours. Cette fenêtre de temps comprend l’ovulation, ainsi que les jours où un rapport sexuel non protégé rend possible une grossesse. Il n’est pas nécessaire qu’un ovule soit présent pour qu’un rapport sexuel entraîne une grossesse : un ovule vit 12 à 24 heures après avoir été libéré par un ovaire. Les spermatozoïdes, quant à eux, peuvent survivre dans l’appareil reproducteur féminin jusqu’à 5 jours. C’est pourquoi la période de fertilité commence cinq jours avant l’ovulation. En effet, les spermatozoïdes issus des rapports sexuels de ces jours-là peuvent encore féconder l’ovule lorsqu’il est libéré.

Les pertes vaginales contiennent des sécrétions, des cellules, de la glaire cervicale et des bactéries provenant du col de l’utérus et du vagin. Leur couleur, leur odeur et leur consistance diffèrent selon l’état de santé, de la phase du cycle menstruel et certains autres facteurs. 

Les pertes vaginales normales lubrifient les parois vaginales et offrent une sorte de protection contre les infections. La glaire cervicale, que l’on retrouve dans les pertes vaginales, change au cours du cycle pour créer un environnement propice au déplacement des spermatozoïdes à travers le col de l’utérus au moment de l’ovulation, afin qu’ils puissent féconder un ovule.

La phase folliculaire est la phase du cycle menstruel qui commence le premier jour des règles et se termine au moment de l’ovulation. Au cours de cette phase, de petits sacs situés dans les ovaires, appelés follicules, mûrissent, et l’un d’eux devient dominant. L’ovule qu’il contient arrive à maturité et est libéré lors de l’ovulation.

La phase lutéale est la phase qui commence après l’ovulation. Elle se termine lorsque vos règles suivantes commencent. 

La pilule d’hier est une option qui vous permet d’enregistrer la pilule oubliée de la veille. Si vous oubliez de prendre votre pilule contraceptive, certains laboratoires recommandent de la prendre le lendemain dès que possible, puis de prendre une autre pilule à l’heure habituelle. Si vous prenez deux pilules, enregistrez cette information en appuyant sur « Pris à temps » et « Pilule d’hier ». Assurez-vous de vérifier la notice de votre pilule ou de contacter votre professionnel de santé avant de modifier la posologie de vos médicaments.

La fonctionnalité Prédictions de l’application prévoit la durée de votre cycle, de vos règles et de votre phase lutéale, ainsi que le jour de l’ovulation et les jours fertiles. Flo utilise un ensemble d’algorithmes complexes pour faire ces prédictions. Elles sont optimisées par l’IA et tiennent compte de vos paramètres d’utilisateur et de l’historique de vos cycles.

R

Les rappels de contraception vous aident à vous souvenir de prendre votre pilule, de changer votre patch, anneau ou implant, de recevoir une injection ou de vérifier les fils de votre stérilet. Lorsque vous activez les rappels, l’application comprend que vous utilisez une contraception et ajustera ses prévisions et son contenu en conséquence.

Le rapport pour le médecin est un rapport établi par Flo qui contient des informations sur vos six derniers cycles, vos tendances et les symptômes que vous avez le plus souvent enregistrés. Il peut être partagé ou imprimé, mais il n’est actuellement disponible que pour les utilisateurs iOS. 

Les rapports sexuels non protégés sont des rapports qui peuvent entraîner une grossesse et/ou des infections sexuellement transmissibles (IST). Si vous utilisez une méthode de contraception qui peut protéger contre les grossesses et/ou les IST, enregistrez « rapports protégés ». C’est à vous de décider comment enregistrer les rapports sexuels, en fonction de votre propre évaluation de la fiabilité de votre méthode de protection.

Les règles, ou menstruations, sont des saignements vaginaux normaux qui surviennent au cours d’un cycle menstruel normal. Le sang qui s’écoule pendant les règles ne contient pas que du sang, il contient aussi les tissus qui tapissaient l’utérus (endomètre). À chaque cycle, l’endomètre se reconstruit pour pouvoir accueillir une éventuelle grossesse. Si la grossesse n’a pas lieu, l’utérus élimine cette muqueuse pour recommencer de zéro : ce sont les règles. La plupart des femmes ont leurs premières règles entre 11 et 14 ans, et ce jusqu’à la ménopause, qui survient généralement vers l’âge de 51 ans. Les règles peuvent durer de 2 à 7 jours, auquel cas elles sont considérées comme normales. 

S

Le fait de sauter les règles consiste à commencer une nouvelle plaquette de pilules contraceptives en sautant les pilules placebo. Vous pouvez aussi simplement sauter la pause prévue dans votre plaquette de pilules. Dans ce cas, vous n’aurez pas les saignements de privation, qui sont considérés comme des règles.

Le spotting est un léger saignement qui se produit en dehors des règles. Souvent, le spotting est simplement un signe de l’ovulation, mais il peut aussi être causé par certains problèmes de santé. Le suivi du spotting peut vous aider à en savoir plus sur votre corps.

Les stories sont des contenus personnalisés disponibles dans Flo. Vous pouvez les retrouver dans le carrousel de stories de l’écran principal, en dessous du cercle. Toutes les stories sont sélectionnées en fonction de l’objectif que vous avez indiqué dans l’application, de la phase de votre cycle et des prévisions de Flo relatives à votre cycle. Une story peut contenir des faits, des statistiques, des conseils, des vidéos, des recettes, des liens et d’autres informations pertinentes, en rapport avec le jour de votre cycle, un symptôme ou un événement enregistré. 

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un trouble hormonal courant qui se caractérise par des règles peu fréquentes ou prolongées, et par un excès d’hormones mâles. Les femmes atteintes du SOPK développent de nombreux sacs remplis de liquide (kystes) dans leurs ovaires. Il est également fréquent que les ovaires ne libèrent pas d’ovules de manière régulière. Le SOPK est l’une des principales causes d’infertilité, mais il existe des traitements.

Le syndrome prémenstruel (SPM) est un ensemble de symptômes qui apparaissent une ou deux semaines avant les règles. Plus de 90 % des femmes disent souffrir de symptômes du syndrome prémenstruel, qui peuvent inclure des ballonnements, des maux de tête et des sautes d’humeur. Parfois, ces symptômes sont si prononcés qu’il est impossible d’aller au travail ou à l’école, alors que d’autres fois, ils sont à peine perceptibles. On pense que le syndrome prémenstruel est lié aux fluctuations hormonales qui surviennent après l’ovulation. En général, le SPM s’estompe quelques jours après le début des règles, car les niveaux d’hormones recommencent à augmenter.

Le système métrique est un système de mesure. Si vous utilisez le système de mesure impérial, vous pouvez désactiver le système métrique dans Menu – Paramètres. 

T

La température corporelle basale correspond à la température du corps après une période de repos. Il peut être utile de mesurer la température corporelle basale chaque jour au réveil pour estimer le moment de l’ovulation.

Les tests d’ovulation par bandelettes ou les kits de prédiction de l’ovulation peuvent être utilisés pour déterminer le moment de l’ovulation. Utilisés à domicile, ils permettent de détecter l’hormone lutéinisante (LH) dans l’urine 24 à 48 heures avant l’ovulation.

U

L’utérus est aussi parfois appelé cavité utérine. Organe creux et musculaire, il fait partie du système reproducteur féminin et est situé dans la région pelvienne. C’est dans l’utérus qu’un ovule fécondé peut s’implanter au début de la conception. Si l’ovule n’est pas fécondé, l’utérus élimine sa muqueuse et les règles surviennent. L’utérus abrite le fœtus en développement tout au long de la grossesse.