Glossário do Flo – Flo

Aborto retido é um tipo de aborto espontâneo que não apresenta os sintomas típicos, como sangramento vaginal, cólicas e expulsão de tecidos.

Acne é um problema dermatológico provocado por pele oleosa e células mortas que entopem os folículos pilosos. A acne pode causar diferentes tipos de lesões: cravos (brancos/pretos) e espinhas são algumas delas.

Assistente de saúde é uma ferramenta de diálogo interativa que fornece informações. Nosso bate-papo avançado foi criado para ajudar você a entender melhor seu corpo e o impacto do ciclo menstrual no seu humor, energia, pele e nível de condicionamento.

Ciclo é o período calculado a partir do primeiro dia de uma menstruação até o dia imediatamente anterior da próxima.

Ciclos irregulares são aqueles cuja duração varia em oito dias ou mais de acordo com o Colégio Americano de Obstetrícia e Ginecologia (ACOG). A duração do ciclo é contada a partir do primeiro dia de uma menstruação até o dia imediatamente anterior à próxima. É normal que nem todos os ciclos tenham a mesma duração. No entanto, eles são considerados irregulares quando a variação é de oito dias ou mais.

Código de acesso é um código de quatro dígitos que você pode usar para proteger sua conta do Flo. As usuárias do iOS também podem abrir o aplicativo usando o Touch ID ou o Face ID.

Cólicas, como você deve saber muito bem, são dores no baixo-ventre que podem ser latejantes ou espasmódicas. O corpo produz uma substância química chamada prostaglandina que faz o útero contrair (imagine um punho fechando), provocando as cólicas. Embora essas contrações aconteçam ao longo do ciclo menstrual inteiro, elas são mais intensas durante a menstruação para ajudar na descamação do revestimento do útero. Às vezes, essas contrações são tão fortes que fazem com que o útero pressione os vasos sanguíneos, cortando o fluxo de oxigênio para os músculos e resultando em dor. Muitas pessoas sofrem com cólicas antes e durante a menstruação.

Acesse as configurações da seção Ciclo e ovulação no Menu do aplicativo para especificar o tempo médio de duração da sua menstruação, ciclo e fase lútea. Nessa seção, você também pode desativar a "Possibilidade de engravidar" e adicionar dias do ciclo no calendário.

"Conteúdo" é uma seção e aba no aplicativo com uma biblioteca que contém artigos, dicas, vídeos, cursos, pesquisas e histórias sobre tópicos variados e revisados por mais de 80 médicos e especialistas em saúde.

Data provável do parto é a data prevista para o nascimento espontâneo do bebê. Normalmente, adicionamos 280 dias (nove meses e sete dias) ao primeiro dia do último período menstrual para calcular essa data.

Endometriose é uma condição que pode ser dolorosa, principalmente durante a menstruação. Ela ocorre quando um tecido semelhante ao revestimento do útero (o endométrio) cresce em outros locais, como nas tubas uterinas ou nos ovários. Mesmo estando fora do útero, esse tecido reage às alterações nos níveis dos hormônios durante o ciclo. Como resultado, ele provoca sangramentos como o endométrio, o que causa várias lesões e problemas. A endometriose pode levar a problemas de fertilidade, principalmente se não for tratada. A boa notícia é que há vários métodos de tratamento disponíveis.

Fase folicular é o estágio do ciclo menstrual que começa no primeiro dia da menstruação e termina com o início da ovulação. Durante essa fase, pequenos sacos nos ovários chamados de folículos se rompem. Um deles se torna dominante, e o óvulo contido nele amadurece e é liberado durante a ovulação.

Fase lútea é o estágio que inicia após a ovulação. Ela termina quando a menstruação seguinte chega.

"Histórias" são um tipo de conteúdo personalizado no Flo. Elas estão no carrossel de histórias abaixo do círculo na tela principal. Todas as histórias que você vê estão em sintonia com seu objetivo no aplicativo, a fase do ciclo e as previsões do Flo para o seu caso. Cada história pode trazer fatos, estatísticas, dicas, vídeos, receitas, links e outras informações relevantes para o dia do ciclo ou um sintoma/evento que você registrou.

O hormônio luteinizante (LH) é produzido pela glândula pituitária. Embora esse hormônio esteja envolvido em vários processos no corpo, no Flo, falamos principalmente sobre como ele afeta a gravidez, a puberdade e a ovulação. Por exemplo, quando o nível de LH aumenta no meio do ciclo, isso provoca a liberação de um óvulo de um dos ovários (ovulação). Os testes de ovulação detectam o LH para que a pessoa saiba se vai ovular nas próximas 24 a 48 horas.

Idade gestacional é o termo usado para descrever o tempo decorrido de gravidez. A idade gestacional é medida em semanas contadas a partir do primeiro dia da última menstruação.

Os lembretes de anticoncepcional ajudam você a se lembrar de tomar a pílula ou a injeção, verificar os fios do DIU ou trocar o adesivo, anel ou implante. Se você ativar os lembretes, o aplicativo entenderá que você usa contracepção e ajustará as previsões e o conteúdo com base nessa informação.

Lóquio é uma combinação de muco, tecido e sangue que descama do útero após o parto para que o revestimento seja substituído. Esse sangramento dura em média cinco semanas depois do parto.

Menstruação ou período menstrual é o sangramento vaginal normal que ocorre durante os ciclos menstruais saudáveis. O sangue expelido durante a menstruação também contém o tecido que reveste o útero (endométrio). A cada ciclo, o endométrio é reconstruído para sustentar uma possível gravidez. Quando a pessoa não engravida, o útero descama esse revestimento para que o ciclo se reinicie: essa é a menstruação. Em geral, a primeira menstruação ocorre entre os 11 e 14 anos de idade. A menstruação continua ocorrendo ao longo da vida até a menopausa, que normalmente é iniciada por volta dos 51 anos. Uma menstruação considerada normal dura de dois a sete dias a cada mês.

Ovários são um par de glândulas que fazem parte do sistema reprodutor feminino. Eles produzem hormônios e os óvulos.

A ovulação ocorre quando um ovário libera um óvulo. Depois que o óvulo é liberado, ele desce pela tuba uterina para que seja fertilizado por um espermatozoide. A ovulação ocorre uma vez por ciclo. Embora possa variar em cada ciclo, na maioria das pessoas ela ocorre de 10 a 16 dias antes da menstruação seguinte.

"Ovulação: meu método" é a opção para registrar qualquer método de detecção de ovulação que você usa diferente dos testes de ovulação ou da TCB. Esses métodos podem ser exames de ultrassom, sintomas (dor de ovulação), medicamentos que estimulam a ovulação, monitoramento da posição e textura do colo do útero etc. Toque no botão para que o Flo saiba que você está ovulando nesse dia.

"Papo privado" é um ambiente digital seguro para conversar sobre diversos tópicos de forma anônima e receber apoio de milhões de usuárias do Flo no mundo inteiro. É um espaço para compartilhar histórias pessoais e opiniões, além de conhecer melhor o que outras pessoas como você vivenciam.

Período fértil é um intervalo de aproximadamente seis dias que inclui a ovulação e os dias em que é possível engravidar ao fazer sexo sem proteção. Não é necessário que o óvulo esteja presente para que o sexo resulte em gravidez. Ele vive de 12 a 24 horas após ser liberado pelo ovário, mas os espermatozoides conseguem sobreviver por até cinco dias dentro do corpo feminino. É por isso que o período fértil começa cinco dias antes da ovulação. Os espermatozoides das relações sexuais durante esses dias ainda podem estar presentes para fertilizar o óvulo quando ele for liberado.

"Pílula do dia anterior" é uma opção para registrar a pílula que você deixou de tomar um dia antes. No caso de esquecimento de tomar a pílula anticoncepcional, alguns fabricantes recomendam tomá-la no dia seguinte assim que possível e ingerir outra no horário certo. Se você tomar duas pílulas, registre essa informação clicando em "Tomada na hora certa" e "Pílula do dia anterior". Leia as orientações na bula ou fale com seu médico antes de mudar a dose de qualquer medicamento.

"Previsões" é uma funcionalidade do aplicativo que faz estimativas sobre a duração do ciclo, da menstruação e da fase lútea, além de dar prognósticos quanto ao dia da ovulação e período fértil. O Flo usa um conjunto de algoritmos complexos para fazer essas previsões. Além de fazer uso da inteligência artificial, suas configurações e histórico de ciclos também são levados em consideração nas previsões.

Pular a menstruação é quando a pessoa inicia uma nova cartela de pílulas anticoncepcionais sem tomar as pílulas de placebo. Você também pode simplesmente ignorar o intervalo programado na ingestão das pílulas. Ao fazer isso, o sangramento de privação que conta como "menstruação" não ocorre.

"Registre seus sintomas" é uma funcionalidade do aplicativo para que você monitore sintomas diários e eventos da sua vida. As informações registradas ajudam o Flo a fornecer conteúdos úteis e relevantes para você. Para registrar seus sintomas, toque no "+" na tela principal.

"Regras do Papo privado" são a política que usamos para moderar os comentários nessa seção. Você pode ler as regras aqui.

"Relatório para o médico" é um relatório feito pelo Flo com informações sobre seus últimos seis ciclos, padrões e sintomas mais registrados. Você pode compartilhar ou imprimir esse relatório. No momento, isso está disponível apenas para usuárias do iOS.

Sangramento de escape é um sangramento leve que ocorre fora da menstruação. Normalmente, é um sinal da ovulação. No entanto, o sangramento de escape também pode ser causado por alguns problemas de saúde. Monitorar o sangramento de escape é um meio de conhecer melhor seu corpo.

A secreção vaginal contém fluidos, células, muco e bactérias do colo do útero e da vagina. Ela pode ter muitas cores, odores e consistências diferentes, dependendo do estado de saúde, da fase no ciclo menstrual e outros fatores.

A secreção vaginal normal lubrifica as paredes vaginais e ajuda a prevenir infecções. O muco cervical, que é um componente da secreção vaginal, muda ao longo do ciclo para criar um ambiente ideal que ajuda os espermatozoides a atravessar o colo do útero durante a ovulação e fertilizar um óvulo.

Sexo sem proteção é aquele com maior possibilidade de resultar em gravidez e/ou infecções sexualmente transmissíveis (ISTs). Se você usa um método contraceptivo indicado para evitar gravidez e/ou ISTs, registre "Sexo com proteção". Cabe a você decidir como registrar suas relações sexuais de acordo com sua avaliação pessoal quanto à confiabilidade do método de proteção usado.

Síndrome dos ovários policísticos (SOP) é um distúrbio hormonal comum caracterizado por excesso de hormônio masculino e menstruações prolongadas ou esporádicas. As pessoas com SOP desenvolvem vários sacos cheios de fluido (cistos) nos ovários. Outro sintoma comum é a irregularidade na liberação de óvulos pelos ovários. A SOP é uma das principais causas de infertilidade, mas há algumas opções de tratamento disponíveis.

Sistema métrico é um sistema de medição. Se você usa o sistema imperial de medição, desative o sistema métrico em Menu > Configurações.

Temperatura corporal basal (TCB) é a temperatura do corpo após um período de descanso. Medir a TCB todos os dias ao acordar ajuda a prever a ovulação.

Tensão pré-menstrual (TPM) é uma combinação de sintomas que aparecem uma ou duas semanas antes da menstruação. Mais de 90% das mulheres dizem ter sintomas de TPM, incluindo inchaço, dores de cabeça e mudanças de humor. Às vezes, esses sintomas são tão intensos que fica impossível trabalhar ou estudar. Mas há casos em que eles são praticamente imperceptíveis. Crê-se que a TPM está conectada com as flutuações hormonais após a ovulação. Normalmente, os sintomas da TPM reduzem alguns dias depois do início da menstruação porque os níveis hormonais começam a subir de novo.

Testes de ovulação em tiras ou testes de fertilidade são usados para determinar quando uma pessoa está ovulando. São testes caseiros que detectam o hormônio luteinizante (LH) na urina 24 a 48 horas antes da ovulação.

O útero também é chamado de ventre. Trata-se de um órgão muscular e oco localizado na pelve que faz parte do sistema reprodutor feminino. É no útero que ocorre a nidação do óvulo fertilizado no início da concepção. Quando não acontece a fertilização do óvulo, o útero descama o próprio revestimento e a pessoa menstrua. O útero é o lar do feto em desenvolvimento durante a gravidez.

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