Как использовать приложение?

Если вы только что создали аккаунт в приложении Flo, вам может быть интересно, как начать им пользоваться. Для начала мы предлагаем указать даты вашей предыдущей менструации. Нажмите на розовую кнопку «Отметить месячные» и выберите день начала предыдущей менструации. Количество дней, указанных в «Меню» (нажмите на свой аватар в левом верхнем углу) > «Цикл и овуляция», будет помечено как ваша менструация.

Чтобы изменить даты месячных, нажмите на значок календаря в правом верхнем углу, затем нажмите «Изменить даты менструации». Проверьте даты и сохраните их.

Если перейти к следующему месяцу, вы увидите дни, отмеченные разными цветами. Понять их значение несложно:

1. Дни, когда у вас ожидаются месячные, отмечены красными пунктирными кружками.
2. Дни, благоприятные для зачатия, отмечены бирюзовым цветом. Предполагаемый день овуляции отмечен бирюзовым пунктирным кружком.
3. Дни после овуляции и до начала следующей менструации отмечены черным.

При желании вы также можете внести в календарь какие-либо симптомы или события, произошедшие в прошлых циклах. В приложении доступно более 80 симптомов и событий на выбор. Чтобы добавить сегодняшние симптомы, нажмите «+» в нижнем левом углу главного экрана. Чтобы настроить экран симптомов по своему вкусу, нажмите «Редактировать» рядом с категориями и переведите переключатель в положение «Выключено».

Чтобы просмотреть обзор добавленных вами данных о текущем и предыдущих циклах, откройте «Меню» (ваш аватар) > «Графики и отчеты».

Вся указанная вами информации будет использована для персонализации советов, которые дает Flo. Ознакомиться с информацией о дне текущего цикла и добавленных вами симптомах можно в сторис. Надеемся, эти функции помогут вам с легкостью заботиться о себе.

Ассистент Flo будет предлагать беседы на основе информации, которую вы указываете, и событий вашего цикла, таких как месячные, овуляция, задержки и т. д. Если вы используете приложение с определенной целью, например, чтобы забеременеть или отслеживать беременность, мы рекомендуем задать эту цель в «Меню» (ваш аватар) > «Цель использования». Для каждой цели Flo предлагает дополнительные функции, множество актуальных материалов в разделе «Советы» и персонализированные сторис на каждый день.

Если вы хотите всегда знать, когда наступит ваша следующая менструация и овуляция, или завести новую полезную привычку, такую как питье воды, перейдите в «Меню» (ваш аватар) > «Напоминания» и включите уведомления о важных событиях.

Обратите внимание: приложение не предназначено для использования в качестве метода контрацепции или помощи в зачатии.