Как использовать приложение?

Мы предлагаем сначала отметить дату вашей следующей менструации. Для этого в нужный день на главном экране нажмите розовую кнопку «Отметить месячные». Количество дней, указанных в «Меню» > Цикл и овуляция, будет помечено как ваша менструация.

Чтобы изменить даты менструации, выберите название месяца в правом верхнем углу, затем нажмите «Изменить даты месячных». Проверьте даты и сохраните их.

Если перейти к следующему месяцу, вы увидите дни, отмеченные разными цветами.

1. Дни прогнозируемой менструации отмечены красным цветом.
2. Дни, благоприятные для зачатия, отмечены бирюзовым цветом. День, который отмечен бирюзовым пунктирным кругом, — это день вашей овуляции. В этот день высока вероятность забеременеть. Несколько дней до овуляции и несколько дней после нее отмечены как дни, когда шанс забеременеть высокий. Чтобы сделать эти прогнозы, приложение учитывает различные параметры, в частности жизнеспособность сперматозоидов в женском теле до 5 дней, способность яйцеклетки к оплодотворению в течение 24 часов. Приложение показывает максимальную продолжительность фертильного окна, чтобы в него были включены все возможности забеременеть.
3. В дни, не отмеченные никаким цветом (обычный черный шрифт), — после овуляции и до наступления месячных — вероятность забеременеть низкая. Тем не менее шанс забеременеть все же есть даже во время фазы с низкой вероятностью, так как ваш цикл может измениться по многим причинам.

С помощью кнопки «+» вы также можете добавить симптомы и события для текущих и прошедших дней. Flo предлагает 16 трекеров, в которых можно отметить более 50 симптомов и событий. Чтобы добавить симптомы за сегодня, нажмите «+» в нижнем левом углу главного экрана. Чтобы просмотреть все доступные трекеры и настроить экран симптомов, прокрутите экран вниз и нажмите «Больше параметров». Чем больше симптомов вы введете, тем более точные прогнозы получите.

Чтобы просмотреть обзор добавленных вами данных о текущем и предыдущих циклах, откройте «Меню»  > «Графики и отчеты».

Вся указанная вами информации будет использована для персонализации советов, которые вам дает Flo. Ознакомиться с информацией о дне текущего цикла и добавленных вами симптомах можно в историях.

Персональный помощник Flo будет предлагать беседы на основе информации, которую вы указываете, и событий вашего цикла, таких как месячные, овуляция, задержки и т. д. Если вы используете приложение с определенной целью, например, чтобы забеременеть или отслеживать беременность, мы рекомендуем задать эту цель в «Меню»  > «Цель использования». Для каждой цели Flo предлагает дополнительные функции, массу актуальных материалов в разделе «Советы» и персонализированные планы на каждый день в историях.

Если вы хотите всегда знать, когда наступит ваша следующая менструация и овуляция, или завести новую полезную привычку, такую как питье воды, перейдите в «Меню»  > «Напоминания» и включите уведомления о важных событиях.

Обратите внимание, что приложение не предназначено для использования в качестве метода контроля рождаемости или контрацепции.